Proteinske pločice

Proteinske pločice Sastojci 150 gr. badema 130 gr. zobenih pahuljica (sitnijeg tipa) 2 žice chia sjemenki 2 žlice sezama 100 gr. meda 200 gr. maslaca od kikirikija 50 gr. kokosovog ulja 50 gr. sušenih brusnica Postupak rada Bademe usitnite u brašno. U većoj zdjeli povežite mljevene bademe, zobene pahuljice, chia sjemenke i sezam. Na laganoj … Nastavi čitati Proteinske pločice

Bademovo brašno

Bademovo brašno Sastojci 500. gr badema 500 ml. vrele vode Postupak rada Bademe prelijte vrelom vodom i ostavite da omekšaju do 2 min. Ocijedite bademe te im uklonite mekanu kožicu. Očišćene bademe ravnomjerno raširite po krpi i ostavite preko noći da se osuše. Kada su se bademi prosušili, prebacite ih u blender i usitnite ih … Nastavi čitati Bademovo brašno

Raženi kruh bez kvasca

Raženi kruh bez kvasca Sastojci 500 gr. raženog brašna 1 žlica sode bikarbone 1 žlica soli 500 ml. mineralne vode Postupak rada Povezati suhe sastojke, dodati mineralnu vodu i dobro promješati kuhačom ili mikserom sa spiralama. Tijesto miješati otprilike 5 min. Kalup za kruh premazati maslinovim uljem i prebaciti tijesto. Površinu kruha još malo premazati … Nastavi čitati Raženi kruh bez kvasca

Energetske kuglice

Energetske kuglice Sastojci 300 gr. zobenih pahuljica2 banane3 žlice meda (90 gr.)par kapi arome od vanilije20 gr. kokosa10 gr. organskog kakao praha Postupak rada Zobene pahuljice stavite u blender i sameljite ih dok se ne pretvore u brašno. Banane zgnječite vilicom u kašicu, te im dodajte med i aromu vanilije. Smjesu podjelite na dva dijela. … Nastavi čitati Energetske kuglice